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        心得體會

        信任背摔心得體會3篇 信任別人的感覺真好

        信任背摔心得體會(篇1)


        活動過程:
        1. 游戲開始之前,讓所有隊員摘下手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件,并把衣兜掏空;
        2. 選一名志愿者,作為監護員,負責管理查看平臺上的人是否站直和觀察下面的同學是否整齊;
        3. 讓其余隊員在平臺前面排成兩列,這些人將負責承接跌落者。他們必須肩并肩從低到高排成兩列,相對而立。要求這些隊員向前伸直胳膊,交替排列,掌心向上,形成一個安全的承接區。同時膝蓋相對,實現二次保護;
        4. 跌落者上臺首先進行自我介紹,與下面的同學搞好關系;
        5. 老師將平臺上面的人雙手綁住,防止跌下來的時候弄傷別人;
        6. 在聽到監護員說“可以了”之后,大聲數三個數,然后向后倒下;
        7. 下面的同學將跌落者接住。

            心得體會: 在這次信任背摔的游戲中,我充當的不僅是背摔的人,也是在下面當“人床”的人。這兩種角色是不一樣的體會。當你是作為一個背摔的人的時候,首先你要嚴格按照老師的要求做,要不然你就會砸到下面的人。首先你的身子要繃直,手必須被綁起來,這也是為其他同學考慮。而當你作為一個在下面接的人的時候,首先你也要按照老師的要求把姿勢擺好,手的位置,腳的位置也要放對。而且每一組的手臂的高度要一致。當我作為撘“人床”的其中一員的時候和當我站在背摔臺上的心情完全不一樣,那時是緊張和害怕,而此刻是以一種責任的心態來對待的。但同時也希望臺上的人能夠按照老師的要求把身體繃直了,不要屁股先著陸,不然受罪的就是我們這些在下面接的人了。但此時此刻我也相信著自己,我能把這件事情做好,我不是可有可無的人,現在,他們正信任并需要著我。

            信任與被信任是非常難得的一件事情,也是很榮幸的事情。任何時候,任何事情我們同事、朋友、家人之間都應該要去信任對方,才能去支持和幫助對方,當然自信也是很重要的。因為所有的伙伴都能信任我能做好,才能倒下去很標準,這樣就減少了對他們的傷害。所有的伙伴也非常的自信,相信通過我們團隊合作的力量能接住我,而沒有一個逃兵。如果有一個伙伴不信任我,不自信,可能在我倒下去的那一刻會在內心開始掙扎,而逃離保護的隊伍。那樣就會造成很嚴重的后果,團隊里伙伴就會開始互相不信任,不敢去承擔自己該去承擔的責任。所以只有當團隊中都是建立在信任、自信的基礎上,我們才能更好的互相的配合,互相的支持,更好的緊密的合作起來,這樣才是真正的一個團隊。

         

         


         


        信任背摔心得體會(篇2)

            信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候,在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。
        通過信任背摔這個拓展訓練項目可以鍛煉心理素質,克服恐懼,對業務人員的心理素質提升有很大幫助。

        心得體會與分享:

        1.表面看起來很難的事,其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們如果要成為強者,首先就必須挑戰自己的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會,實現人生一大步的跨越。

        2.當臺上的人問到:“我要跳了,你們準備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了,請相信我們!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。

        承諾體現了一種責任感,當說出自己的承諾時,相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛的。

        3.臺下同事表現出死守陣地,精神高度集中的狀態,能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去,這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任,來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。

        4.溝通、群力決策。一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團隊的目標。有很多事靠個人的力量根本無法完成,必須依靠集體的力量協同配合,這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時,一定要建立強有力的組織指揮體系,進行合理的分工和協作,才能保證團隊工作有序的開展。

        5.只有在心理放松、姿勢標準的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時,就會猜疑、無法真誠相對,然后動作就會變形、行動容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團隊的利益,而且最終讓自己受到損害。
        6.互幫互助,我為人人,人人為我。


        團隊,不是群體,一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,都會讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情?!拔覟槿巳?,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學會幫助別人,才會被別人幫助。

         

         


         

         


        信任背摔心得體會(篇3)

            當我站上 1.6米的背摔臺,雙手緊捆,背對我的伙伴們,內心卻從來沒有如此的坦然與平靜。我相信我的戰友,他們會用最真誠、最偉大的力量接住我龐大的身軀;當我在半空中開始自由落體,沒有半點恐懼,而是滿懷期待。我期待著用我“無助”的身體去感受來自戰友們手心的溫度,那是溫暖,更是幸福;當我終于落在戰友們搭建的人床上,平穩得沒有一絲“波瀾”。那一刻,我聽到了他們快樂的歡呼,看到了他們幸福的眼神,感受到了來自他們手臂的強大力量。那一刻,我們的心緊緊連在一起。那一刻,我們的心沒有任何距離。

            整個過程,安全感主宰了我的思維,而這種安全感是來自我對戰友的一種信任。在物質文明與市場經濟高速發展的今天,爾虞我詐、勾心斗角彌漫在我們的工作、交往與生活中,太多的人因此而喪失安全感。在與人交往中,他們變得極度不自信,更不敢去相信別人。他們隱藏原本真實的自我,拋棄誠信,隨波逐流。但是,我們還是應該相信別人,因為相信別人就是相信自己。我相信可以用自己的善良換來別人的真誠,我更相信“潛伏”在人內心深處的那份至誠與永遠無法抹殺的人性光輝。但我不會選擇用作秀的方式努力向別人展現我的真誠,我只想把我的真誠通過最平常的方式表達出來,自然而通透。
        相信別人,更是相信自己。

         

        信任背摔心得體會3篇

         


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