青少年戶外拓展大勢所趨

來源：本站 人氣： 發布時間：2018-02-03 15:28:00

現在的孩子們就好比是溫室里面的花朵，雖然文化知識非常的豐富但是缺乏一些團隊意識，以及缺乏承受風險的心理。

青少年戶外拓展訓練正是針對這些缺點進行引導性的體能訓練。引發青少年對于認知、情感、社交各個方面的提高。讓青少年朋友通過拓展訓練獲得最大的價值提升。

【參考例子】

例如：高空獨木橋的項目意義在于增加自我控制以及決斷能力適應不同的外部環境以及變化；克服心理障礙、壓力、調整自我的勇氣以及信心；重新審視自己，不再輕言失敗，培養積極向上的心態。  

現在已經非常成熟的訓練項目多達百種，青少年戶外拓展訓練包括高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環境利用的主題項目。

戶外拓展訓練對青少年的好處

u 青少年戶外拓展訓練讓我們在大自然中愉快的放松心情，釋放壓力，調整心態。

u 通過訓練增強了團隊合作的能力、意識、技巧方法。

u 改善了成員之間的溝通能力，相互理解力，增進彼此之間的新人提高團隊的認知度以及親和力。

u 青少年面對困難更加具有挑戰的勇氣、信心，通過克服自己的心理障礙獲得更好的效果。

青少年身體發育受到先天遺傳以及后天作用的影響，在眾多的內外因素中，孩子們的營養是發育的基礎，多鍛煉又是生長發育的基礎。在保障營養充分補給的情況下經常參加一些體育鍛煉，可以更好的發揮機體的生長潛能，提高發育水平以及免疫力。

經常參加青少年戶外拓展訓練就可以加速我們血液循環、新陳代謝、改善肌肉，讓孩子們變得更加的強壯、結實，同時最重要的是提高了身體的靈活能力。