自慰系列无码专区

<menuitem id="t7fpf"><var id="t7fpf"><mark id="t7fpf"></mark></var></menuitem>
<address id="t7fpf"></address><em id="t7fpf"></em>
<video id="t7fpf"></video>

      <ol id="t7fpf"></ol>

        歡迎!

        廣州拓展培訓

        、拓展訓練、活動策劃,就選勵進!
        狼群企業培訓 | 加入收藏 | 關注勵進
        水上拓展訓練活動
        水上拓展訓練活動
            水上拓展訓練能讓學員建立良好的合作意識,認識到個人能力的不足,感受集體和個人利益的關系;體驗團隊合作的重要意義,學會合理利用資源;學會并懂得溝通的重要意義,掌握溝通技巧;達到心理素質提高和升華的目的,感受體能極限,鍛煉堅持到底的決心和毅力。
        水上拓展訓練項目有哪些
        水上拓展訓練項目有哪些
            水上拓展設施項目中比較有代表性的包括:五環橋、手吊環、腳吊環、乘風破浪、秋千橋、水上漂、滾筒橋等。拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的,兼具體能和實踐的綜合素質教育,它以運動為依托,以培訓為方式,以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比,少了一些說教和灌輸,多了一些運動中的體驗和感悟,是一種全新的體驗式培訓方式。
        水上拓展訓練,找勵進
        水上拓展訓練
            水上拓展是依托于水上環境,構建在水域之上的拓展訓練項目,水上拓展是拓展訓練中的重要組成部分。水上拓展設施項目中的組合項目偏重于娛樂性,在水上環境的塑造中,將數個分項目集中規劃到組合項目中。



            水上拓展設施項目中比較有代表性的包括:五環橋、手吊環、腳吊環、乘風破浪、秋千橋、水上漂、滾筒橋等,提高隊員的心理素質,實現自我突破,培養自我控制能力,挑戰自我,重新認識自我,沒有不可能的事情。


        一:五環橋

        教官示范并講解動作要領,五環橋由鋼管排列成的五環形狀的橋面,活動過程中應緊握五環橋兩邊的扶手,注意自己腳下不要踏入鋼管間隙,延著五環路徑快速通過。

        二:手吊環

        教官示范并講解動作要領,手吊環可以正面走和側面走兩種方法,首先都需要兩手緊握吊環、腳底踩穩,利用身體的協調性,手腳交替逐步通過手吊環橋。

        三:腳吊環

        教官示范并講解動作要領,雙腳踩住底部吊環,兩手抓住鐵索,利用身體的協調性,手腳交替逐步通過腳吊環。注意雙腳踩入吊環不要太進,只需腳掌踩住吊環即可,否則雙腳交替時脫離吊環會比較困難,增加完成該項目的難度。

        四:乘風破浪

        乘風破浪相當幾個蹺蹺板用鐵鏈串起來放置在一根木板橋上,這個活動項目需要兩個隊員配合進行,請一個隊員配合教官進行動作示范。兩個隊員先走上蹺蹺板的后端,后者控制蹺蹺板的平衡,讓一個隊員平穩的走到前端,盡量不要讓蹺蹺板大力撞擊木橋板而發生劇烈的撞擊從而發出噪聲,接下來依次完成后面路段。

        五:秋千橋

        秋千橋就是由多個秋千串聯而成,項目進行時,兩手抓住鐵索,再雙腳踩上踏板,利用手腳相互配合完成該項目。

        六:水上漂

        教官示范并講解動作要領,雙腳交替踩水面上的浮箱,應踩浮箱的中心快速的通過,中間不要停頓,完成該項目。注意快要達到對岸終點時,應降低速度避免慣性力量而使本身摔倒。

        七:滾筒橋

        滾筒橋也是需要兩個同學互相配合完成,兩個隊員進入滾筒內后,分別抓住滾筒兩端的鋼圈,項目進行時,兩個同學雙腳以滑翔步推動滾筒前進,雙手隨滾筒的鋼圈做協調動作,保持身體的平衡,并完成該項目。


          精彩玩點推薦:

        拓展培訓項目戶外拓展項目高空拓展項目水上拓展項目室內拓展項目
        拓展培訓項目戶外拓展項目高空拓展項目水上拓展項目室內拓展項目

        自慰系列无码专区